楽しいサッカーのドリブル練習
サッカーを行う上で欠かす事の出来ないドリブルの練習をしていきましょう。それも難しく考えないで楽しみながらスキルアップ出来る方法でしてみませんか。リフティングなどは結構単調になりがちで飽き来やすいので、小学生などがトレーニングする場合には楽しみながら続けられる方法が適しています。
少年サッカー団などの練習には少年達が興味を持ってトレーニング出来る練習メニューが沢山あります。沢山ある練習の中でもよく行われているのが、先頭に立っている人を真似ながらドリブルをして行くものです。先頭がジグザグなど横にずれたり、面白い動きでドリブルすれば、後ろの人達も自ずと楽しく真似ドリブルが行えます。またリレー方式でドリブルの速さを競い合うゲームもお勧めです。チームに競争を取り入れる事で楽しくも真剣に練習に向き合えます。それとドリブルしながらの鬼ごっこも非常に効果的な練習です。まず2人のペアを作り、鬼役と逃げる役に振り分けます。鬼がドリブルを仕掛けながら追い込んでいき、ボールをシュートして相手に当てます。ボールコントロール技術を高めるには相性抜群の方法で、サッカー場を広く一杯に活用すれば、前後左右問わずに、様々な方角へのドリブルが身に付いていく事でしょう。またボールの扱いに慣れていない未熟な低学年には、まずはボールを手に持つ事からトレーニングを開始します。このトレーニングに慣れ親しむ事でドリブルからシュートへの移行がスムーズに行える練習にもなりますし、ボールを避ける事で敏捷性も向上します。
それとシュートしてゴールを決めるというのはサッカーの醍醐味とも言える楽しい物です。プレイヤーに自信を付けさせるのにも効果が期待出来ますね。相手にドリブルをさせない様にする練習もしっかりとやっていきましょう。通せんぼしてドリブルを仕掛けてくる相手をシャットアウトする物で、守備力向上にも繋がって行きます。楽しみながらドリブル練習を行って行く事で、サッカースキルも向上しやすくなりより一層楽しんで行える様になるでしょう。
